Как можно лечить холестерин в домашних условиях
Холестерин — это липид жировое вещество , выполняющий множество функций в организме: оказание помощи в синтезе желчных кислот, выработку определенных гормонов и витаминов. Содержащийся в крови холестерин принято разделять на плохой и хороший. Жиры, белки и иные вещества в сочетании с холестерином образуют комплексы, носящие название липопротеинов.
Как снизить уровень холестерина
Уровень первого необходимо поддерживать в норме, чтобы обмен веществ работал без перебоев, сосуды не страдали от атеросклероза хроническое заболевание , желудок и кишечник выполняли свои функции. Расскажу, как полноценное питание помогает поддерживать нормальный уровень холестерина и что есть, чтобы вывести «плохое» вещество из организма. Уровень и качество холестерина в крови влияют на процессы в организме, поэтому необходимо поддерживать все показатели в норме.
В продуктах животного происхождения содержится наибольшее количество «плохого» холестерина, также он присутствует в в виде трансжиров в полуфабрикатах и кондитерских изделиях и, внезапно, в кофе. Однако нет необходимости полностью переходить на растительное питание. Достаточно подсчитывать количество поглощаемых «вредных» продуктов и включать в свой рацион ингредиенты, снижающие уровень холестерина. Популярно мнение, что продукты, помогающие контролировать содержание холестерина в крови, могут позволить себе только обеспеченные люди.
Холестерин - жироподобное вещество, которое жизненно необходимо человеку. Он входит в состав оболочек мембран всех клеток организма. Много холестерина в нервной ткани, из холестерина образуются многие гормоны.