Рецепты блюд сахарного диабета 2 типа - Питание при сахарном диабете 2 типа - рецепты, диета, меню
Питание при диабете: типы диет, меню на неделю, рецепты десертов
Помимо медикаментозного лечения диабета , эндокринологи рекомендуют соблюдать диету, чтобы облегчить симптомы заболевания. Сахарный диабет появляется из-за нарушения обмена глюкозы в организме. Диабет первого типа инсулинозависимый вызван дефицитом выработки инсулина поджелудочной железой. Диабет второго типа инсулинорезистентный вызван нарушением транспортировки глюкозы в организме. Диабет первого типа наиболее часто появляется в возрасте до 30 лет, а диабет второго типа развивается у людей, старше 40 лет. Причины диабета:.
Салат с говядиной и свеклой — прекрасное решение для полезного обеда или ужина. Приготовленная на пару постная говядина содержит мало жиров, но много полезного белка. А свекла — источник большого количества йода, железа и цинка, которые редко встретишь в других овощах. Йод регулирует работу щитовидной железы, а следовательно, и гормональный баланс организма. Железо и цинк необходимы для кроветворной системы. А еще свекла богата бетаином, который очищает печень и регулирует работу сердца и почек.
Для приготовления блюд используется щадящая термическая обработка. Нельзя есть жаренные продукты, лучше приготовить блюда на пару, на гриле, в духовке, на воде. Необходимо ограничить употребление соли и пряных специй. Допустимо приправлять еду огородной зеленью, базиликом, прованскими травами. Хлебные изделия: хлеб лучше всего из пшеничных отрубей, не более г в день. Крупы и макаронные изделия: гречневая, ячневая, пшеничная, перловая, овсяная крупа.
Похожие статьи
- С чем носить корсет-ремень - Скины Майнкрафт по никам (Minecraft) - TLauncher
- Зелёное вязанное платье - Сонник Платье приснилось, к чему снится во сне Платье
- Оформление раздевалок в детских садах фото - Оформление приемной в детском саду. Группа РОМАШКА
- Как сделать ленточный фундамент видео для дома