Салат с капустой и яблоком для похудения - Салат из моркови с капустой и яблоком для похудения: реце
Простые салаты из капусты: 10 быстрых рецептов от «Едим Дома»
Для приготовления этих салатов не потребуется много времени, а продукты легко найти в ближайшем магазине. Существует несколько версий этого салата. Для самой простой потребуется маленький кочан капусты, небольшая свекла и две среднего размера морковки. Важно: корнеплоды должны быть сырыми! Капусту нужно нашинковать, а очищенные свеклу и морковь натереть на средней терке. Перемешать, немного помять руками, чтобы овощи дали сок, заправить лимонным соком, соевым соусом не больше столовой ложки и растительным маслом.
Белокочанную капусту тонко нашинковать, сложить в миску и помять руками, чтобы капуста дала сок. Свеклу и морковь вымыть, почистить. Морковь измельчить на крупной терке или на терке для корейской моркови. Очищенную сырую свеклу натереть на крупной терке. Отправить в салатник. Яблоко вместе с кожурой натереть на терке, перемешать вместе с остальными овощами.
- Добро пожаловать на Аймкук!
- Чтобы похудеть, надо приложить не мало усилий.
- Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
- Салат из капусты.
- Салат «Щетка» с яблоком
- Предлагаю приготовить легкий и низкокалорийный салат из свежей капусты и моркови.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Салат из редьки дайкон menunedeli. Рецепт сочного витаминного салата из редьки дайкон, моркови и яблока blog-recept.
Если вы хотите сбросить лишние килограммы и при этом не морить себя голодом, воспользуйтесь салатной диетой. Ее преимущество перед всеми остальными заключается в том, что вам не нужно три раза в день есть одно и тоже блюдо, на вашем столе всегда будет вкусная и разнообразная еда, богатая витаминами и микроэлементами. А это очень важно в период похудения. Кроме того, салаты, содержащие свежие овощи и фрукты, будут способствовать очищению организма от шлаков, сделают вашу кожу и волосы красивыми, а самочувствие и настроение прекрасными! Приятного вам аппетита! Читать книгу « Салатная диета.
