Суфле диетическое рецепты
Суфле мясное диетическое
Мясное суфле получается очень нежным и воздушным. Это блюдо может быть и основным, и вторым блюдом, и закуской, даже намазкой на хлеб. Подавать мясное суфле можно горячим и холодным. А на десерт приготовьте вкусный нежный ванильный пирог с молочной пропиткой.
Диетическое йогуртово-мандариновое суфле
Видео-рецепт суфле мясного диетического. В чашу блендера кладу мясо и морковку, вливаю молоко, добавляю масло, манку и немного соли, вбиваю яйцо. В форму для выпекания кексов перекладываю полученную массу, отправляю его в мультиварку и выставлю программу Пароварка на 25 минут, добавляю воду и готовлю до звукового сигнала.
Куриное мясо содержит достаточное количество белка, много полезных для организма аминокислот, в нем почти нет жира, холестерина и углеводов. Куриное мясо легко усваивается организмом и особенно рекомендовано спортсменам, беременным и кормящим женщинам, диабетикам. Это блюдо можно есть на обед и полдник.
