Вегетарианские сбалансированные блюда

Паста со шпинатом в сливочном соусе — блюдо необыкновенно вкусное, но при этом очень простое и быстрое в приготовлении. Судите сами! Пока варится паста, вы вполне успеете приготовить соус, ведь шпинат не требует длительной варки. А затем просто соедините все, прогрейте и подайте на стол, посыпав тертым сыром и кедровыми орешками.

Здоровые вегетарианские и веганские блюда: рецепты и идеи для каждого дня

Раньше я не сильно заморачивалась с ужинами: съедала немного мяса с овощами. Часто это были полуфабрикаты, например куриные котлеты. Теперь же надо было перепридумать всю домашнюю еду, не забывая про белок и другие важные компоненты: жиры, кальций, йод, железо, цинк, витамины B12 и D. Собрала рецепты, которые не требуют много усилий и содержат растительный белок.

Нажимая кнопку «Подписаться» вы даёте своё согласие с правилами обработки персональных данных. Нажимая кнопку «Зарегистрироваться» вы даёте своё согласие с правилами обработки персональных данных. Главная Практика йоги Принципы питания для йогов. Хотите сотрудничать с Yoga Journal? Пишите на почту yogajournal yogajournal. Содержание статьи Рецепты вегетарианских блюд.

Шоурум закрыт с 14 по 19 мая. Открываемся 20 мая. Извините за неудобства. Обзоры 20 вегетарианских блюд, которые стоит попробовать абсолютно всем. Сегодняшний обзор адресован не только тем, кто уже полностью отказался от продуктов животного происхождения, но и тем, кто хочет питаться более здоровой и полезной пищей.

Похожие статьи

• Украшения для блюд своими руками - Маршмеллоу своими руками. Мастика из маршмеллоу - рецепт с
• Рецепты блюд на праздничный стол пошаговые
• Рецепты постных блюд с креветками
• Игра правила дорожного движения для детей - Игра Проехать соблюдая правила дорожного движения