Вторые блюда из чечевицы рецепт

Если вы хотите похудеть и для этого уже долгое время питаетесь исключительно полезной диетической пищей, то обязательно разнообразьте свой рацион блюдами из чечевицы. Это всегда вкусно, просто и очень полезно! Чечевица самая полезная из бобовых, и, откровенно говоря, самая вкусная!

Вегетарианские рецепты с чечевицей

Чечевица — не только вкусная, но и очень полезная бобовая, богатая белком и растительной клетчаткой. В ее состав входит ряд витаминов и микроэлементов, в том числе ненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега Блюда из чечевицы благоприятно влияют на пищеварительную и нервную систему, помогают снизить уровень холестерина и повысить гемоглобин, нормализовать работу сердца и сосудов. Если у вас нет проблем с ЖКТ и противопоказаний, обратите внимание на эту бобовую. Она отлично сочетается с разными овощами, другими бобовыми, мясом и грибами.

Лучшие рецепты с чечевицей

Овощной суп с чечевицей — это настоящая палочка-выручалочка для вегетарианцев, ведь чечевица восполняет потребность в белке не хуже мяса, рыбы или птицы! Кроме того, чечевичный суп — это идеальный вариант для постного стола: всего одна тарелка супа зарядит вас необходимой энергией на весь день! Для того, чтобы придать первому блюду выразительный вкус, используйте специи.

• Чечевичные маффины с семечками и миндалем
• Категория: Бульоны и супы Горячие супы Суп-пюре.
• Основные блюда. Любое блюдо.
• Супы, салаты, вегетарианские основные блюда и не только — есть множество способов использовать эти бобовые, богатые белком и клетчаткой.
• Меню учётной записи пользователя
• Блюда из чечевицы — это питательные угощения для всей семьи. Из древнейшей сельскохозяйственной культуры можно приготовить сытные гарниры или основные блюда.
• Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero. Все права защищены, использование материалов разрешено только с письменного разрешения редакции пишите на support alimero.
• Каша из чечевицы с пармезаном - одно из моих любимых утренних блюд.

Рецепты блюд из чечевицы популярны во всём мире. Это ценнейший продукт для вегетарианской кухни, который содержит много белка и клетчатки. Среди полезных свойств: огромное содержание железа и фолиевой кислоты. Чечевица — основа для распространенного индийского супа, называемого дал. Чечевица культивируется практически повсеместно на протяжении уже многих тысячелетий.

Похожие статьи

• Кормушка для баранов своими руками фото - Прочерк Игорь Анатольевич. 01 Наблюдатель
• Украшения для блюд своими руками - Маршмеллоу своими руками. Мастика из маршмеллоу - рецепт с
• Красивые несложные причёски для длинных волос - Красивые свадебные прически 2024 (фото, вторая часть
• Рецепты блюд на праздничный стол пошаговые